• Czujesz, że tkwisz w toksycznym związku, ale wciąż masz wątpliwości, czy to naprawdę przemoc.
• Masz trudność, by podjąć decyzję o odejściu i boisz się, że sobie nie poradzisz.
• Potrzebujesz przewodnika, który krok po kroku pokaże Ci, jak przejść przez cały proces – od świadomości po nowy początek.
• Szukasz wsparcia psychologa i sprawdzonych metod w przystępnej, praktycznej formie.

• Rozwiewa wątpliwości i pomaga nazwać to, czego doświadczasz – pokazuje, gdzie kończy się trudna relacja, a zaczyna przemoc.
• Pomaga zrozumieć mechanizmy manipulacji, poczucia winy i zależności emocjonalnej.
• Uczy, jak przygotować się do odejścia i jak radzić sobie z trudnymi emocjami po rozstaniu.
• Przełamuje poczucie osamotnienia, dając konkretne narzędzia i przykłady, które możesz zastosować od razu.

• Zyskasz jasność i pewność, czy Twoja relacja jest toksyczna – już nie będziesz błądzić w wątpliwościach.
• Nauczysz się praktycznych technik radzenia sobie z lękiem, smutkiem i tęsknotą, które do tej pory Cię blokowały.
• Odbudujesz wiarę w siebie i odkryjesz swoje potrzeby oraz granice.
• Zrobisz pierwszy krok do życia pełnego spokoju, niezależności i zdrowych relacji – bez przemocy i strachu.

Zdania mocy, afirmacje i proste ćwiczenia pomocne w chwilach zwątpienia

25 stron dla Ciebie : Codzienne ćwiczenia i pytania rozwojowe – by zadbać o swoje
emocje, ciało i potrzeby każdego dnia

Kim jestem?

• Psycholog i ekspert w pracy z ofiarami przemocy – ukończyłam studia kierunkowe, studia podyplomowe oraz liczne szkolenia specjalistyczne, które pozwalają mi skutecznie wspierać kobiety w kryzysie.
• Praktyk z doświadczeniem – od lat pracuję w gabinecie i w instytucjach pomocowych, towarzysząc kobietom w ich drodze od uwięzienia w toksycznym związku po odzyskanie wolności i niezależności.
• Autorka e-booka opartego na praktyce – treści, które znajdziesz w tej publikacji, powstały dzięki mojej codziennej pracy z klientkami, rozmowom pełnym pytań, wątpliwości i realnych historii.
• Osoba, która rozumie i wspiera – piszę nie tylko z perspektywy specjalisty, ale także kobiety, która wie, jak trudne bywają decyzje o zmianie. Dlatego ten e-book to nie teoria, lecz bezpieczny przewodnik krok po kroku, przygotowany z troską o Ciebie.

Social Media

Inne

Kontakt